Många kvinnor som är gravida har skräcken inför när de ska föda.
Jag förstår varför de har en sådan skräck. Det är en mänsklig
varelse som ska komma ut ur en på några timmer, det skrämmer mig.
Men för att finna lugnet under tiden man är gravid ska man prova på
gravidyoga.
Det sägs att gravidyoga har den lugnande effekten på nervösa
kvinnor som är gravida. Du får sätta dig ner, andas, tänka och bara
ta det lugnt. Du rensar dina tankar ifrån skräcken att föda barnet.
Hela du blir mycket lugnare och känner dig säker på dig själv.